Sam ist ein richtiges Naturtalent. Sie ist eine echte Sportskanone und räumt reihenweise Preise ab. Ihre Schwester Emma hingegen ist ein typisches Girlie und hat mit Sport absolut nichts am Hut. Doch da ihre Mutter gerne beide Mädchen gleich berechtigen will, muss Emma sich einer Fußballmannschaft anschließen und wird prompt in eine richtige Siegermannschaft gewählt. Sam hat Pech, denn sie erwischt ein schlechtes Team und ist damit überhaupt nicht zufrieden. Da auch ihre Schwester keine Lust hat, die Ansprüche ihrer Mannschaft zu erfüllen, tauschen die beiden einfach die Plätze. Davon darf ihre Mutter allerdings nichts mitbekommen. Es dauert jedoch nicht lange, bis die kluge Frau dahinter kommt...